Cuidar lo mental “Los cerebros dirigen el mundo”. Daniel Amen Es fácil preocuparse por lo físico, porque nuestro cuerpo lo vemos y nos damos cuenta si algo anda mal en él.…
Cuidar lo físico “Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia no es un acto, sino un hábito”. Aristóteles Hoy tengo dos encargos para ti. Te voy a hacer trabajar un poquito,…
Yo: una realidad compleja “La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social”. Organización Mundial de la Salud Hoy comenzaremos con un ejercicio muy sencillo. Quiero que cierres…
Sin remordimientos “Da un paso atrás, evalúa lo que es importante y disfruta de la vida”. Teri Garr Durante años, Bronnie Ware se dedicó al cuidado de pacientes terminales, a los…
Tu propósito “Si no se tomara la vida como una misión, dejaría de ser vida para convertirse en infierno”. Tolstói Un joven de Nueva York se propuso un día hacer algo…
Más que una metáfora “Acercándonos a otra persona con amor en el corazón creamos relaciones milagrosas”. Wayne Dyer En el año 2005, Matthew Lieberman y Naomi Eisenberger155 llevaron a cabo un experimento con…
La paciencia: ese fruto que da fruto “La paciencia es un árbol de raíz amarga pero de frutos muy dulces”. Aforismo persa Cuenta una historia que una mujer, soñando que paseaba…
